Meu jantar

Minhas lindas... para começar, eu não comi a macorronada, mais foi dificil a decisão, pois pensei: tenho 20 pontos na minha dieta para hj, então eu poderia comer o macarrão, pelo menos 100 graminhas, mais pensei, pensei, pensei.. pra completar, coloquei um pouco para os meus filhos, foram 3 pratos que tive que preparar e sentir aquele cheirinho bom...gostoso...

Mais fui forte!

 E acabei jantando um pão de hot, bem pequeno, e um copo de suco de soja light.
Apesar de ter comido pão, ingeri menos calorias que se eu comesse o macarrão, pois tinha azeite, catchup, molho de tomate, salsicha.. Acho que fiz bem né?
Bem, outra vez faço planos de dormir cedo, e quando falo cedo, penso em no maximo 22hs, mais nunca consigo, assim, não sinto fome mais tarde.
Uma boa noite a todos amigos e visitantes!!